Как развить привлекательность: советы психолога
«Магнетизм человека – это некая внутренняя сила, которая рождает интерес к человеку. В зависимости от развитости этой силы, магнетизм может быть назван по-разному: обаяние, шарм, харизма, др. Но кто-то одним своим появлением занимает внимание всей компании, а кому-то требуется время и старания, чтобы привлечь интерес. А кто-то и вовсе забыл, что такое чувствовать себя привлекательным», — говорит Нина Давыдова, практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт (программа МГИ), тренер проекта «Прихована сторона кохання». Специализируется на вопросах мужско-женских отношений, проблемах идентичности, а также гармонизации личности.
Про каких людей мы обычно говорим, что они обладают магнетизмом и внутренней привлекательностью?
· Это люди открытые и дружелюбные. Им нечего скрывать – они принимают себя такими, какие они есть. И пусть они не идеальны и не супер успешны, но вот эта обескураживающая открытость взгляда, жестов просто моментально располагает и притягивает.
· Это люди свободные и гармоничные. Они хорошо осознают, чего хотят и ничего не требуют от другого. Они не зависят от желаний окружающих и не стремятся оправдать их ожиданий.
· Это люди, способные включить внутри себя детский шарм. Они естественным образом умеют отпустить свою спонтанность и непосредственность. Такие люди не боятся выглядеть глупо, задать нелепый вопрос или пойти за своим желанием.
· Это люди, проявляющие радость и интерес к жизни. Ведь жизнерадостность — это именно то, что притягивает. Мы бессознательно присоединяемся к переживаниям другого, желая напитаться позитивными эмоциями.
· Это люди, умеющие получать удовольствие от жизни, от самых простых вещей. От утреннего глотка кофе, от любой погоды, удобной одежды, простой еды, от вида из окна, от играющей музыки на радио, от объятий с другим человеком… Они умеют находить это удовольствие везде.
На многих женских тренингах для развития магнетизма рекомендуют создавать вокруг себя ореол тайны, становиться «загадочной». Я за то, чтобы развивать свои собственные уникальные ресурсы, позволяющие излучать ту самую энергию притяжения.
5 советов, которые помогут развить природную привлекательность и магнетизм
1. Повышаем самооценку
Здоровая высокая самооценка не только жизненно необходима, она напрямую влияет на вашу уверенность в себе. Самооценка формируется в раннем детстве. И вы можете вспомнить, что вам, например, не разрешали хвастаться своими достижениями, не давали признания, не восхищались вашей красотой и заслугами. Вы можете подрастить свою самооценку, стать хорошим родителем для самих себя. Кто, если не вы сами добавите себе ценности в этом мире.
2. Слушаем свои желания
Часто, становясь взрослыми, мы перестаем слышать свои потребности, не знаем, чего по-настоящему хотим. Вспомните, как дети спонтанно и со всей искренностью идут навстречу к своему «хочу». Представьте, что у вас есть такой внутренний ребенок. И он отлично знает, чего хочет. Прислушивайтесь к нему – он дает реальные подсказки. И чем легче мы идем за своими истинными желаниями, тем свободнее и естественнее мы проявляемся во внешнем мире. И тем привлекательнее становимся для окружающих. 3. Любим себя
Именно любовь к себе является первым шагом к притяжению в нашу жизнь других людей. Как же приятно находиться рядом с человеком, который бережен к себе. Я не имею в виду эгоизм, я говорю об умении заботиться о себе, не теряя при этом уважения к другому. Именно это может стать основой вашего магнетизма – способность себя слышать, впускать удовольствие в свою жизнь, идти своим путем, уважительно относиться к своему телу и окружению.
4. Открываем таланты
Признайтесь честно, что вы умеете делать хорошо. Рисовать, танцевать, петь, или вы круто и с удовольствием нарезаете лук? Если на сегодняшний день вы не можете похвастаться своими талантами, включайте свой исследовательский интерес. Пробуйте себя в разных сферах, ищите новые хобби, рискните открыть в себе новые способности. Только когда вы сами предъявите себя миру, мир обратит на вас внимание. Причем не стремитесь становиться лучшим во всех делах – для начала научитесь быть увлеченным и гордиться даже небольшими достижениями.
5. Развиваем сексуальность
Как вы чувствуете свое тело, насколько оно чувствительно и свободно. Обратите внимание на то, как вы двигаетесь, куда деваете свою игривость, позволяете ли себе флиртовать. Подсматривайте, как ведут себя пятилетние девочки с мужчинами – у них можно поучиться природному флирту, который мы иногда теряем, становясь взрослыми. Попробуйте также поисследовать свои ощущения – приятна ли вам ваша одежда, как вы себя чувствуете, как меняется ваша энергия рядом с разными людьми.
И ключевое, магнетизм женщины и ее привлекательность прежде всего определяется чувством собственного достоинства. Вы не обязаны ни на кого производить впечатление, радоваться, если вам непросто на душе, открываться, если вам сейчас хочется уединения. Цените себя – и окружающие к вам притянутся.
Источник: http://sunny7.ua/