СПОРТ

Профилактика старения: 7 советов

молодость 1. Не спите лицом в подушку
Если вы всего одну ночь проспите на одном боку, то морщинки из-за заломов кожи останутся совсем ненадолго, однако если же так спать постоянно, то через несколько лет на местах заломов наметятся настоящие морщины. Если же во время сна под подушку подсовывать руку, тогда заметные заломы будут образовываться и в районе ключиц. Самый подходящий вариант – спать на спине, это полезней и для кожи, и для шеи. Так что привыкайте!
2. Помните о солнцезащитных фильтрах
Всегда выбирайте крем для рук, лица и бальзам для губ с SPF-защитой, пусть они все время будут у вас под рукой. Не забывайте, что подобная защита от солнечного изучения нужна также и вашим волосам. Также обязательно используйте тональные средства с подходящей вашей коже SPF-защитой, ведь наше лицо наиболее подвержено солнечному воздействию (в том числе и зимой).
3. Используйте крем не только для лица
Этот пункт относится к любым кремам – солнцезащитным, тональным, увлажняющим или питательным. Если с защитой от солнца все ясно, то с тональными нужно быть внимательным, потому что граница перехода от вашего естественного тона к искусственно нанесенному будет видна по всему овалу лица. Также важно уделять внимание увлажнению всего тела, а не только кожи лица.
4. Всегда наносите крем похлопывающими движениями
Если вы будете каждый день размазывать крем, то вы будете каждый день растягивать свою кожу. Поэтому если вам не хватает времени на ежедневный короткий массаж лица, то хотя бы наносите крем с помощью похлопывающих движений, а не размазывайте его. А крем для век вообще всегда наносите только безымянным пальцем, так как он самый слабый и нанесет меньше вреда.
5. Не забывайте о массажных линиях
Если наносить свой любимый крем исключительно по массажным линиям, то ваша кожа будет растягиваться намного меньше. Но, обратите внимание, что по массажным линиям нужно также снимать макияж, накладывать маски и умываться. Это тоже должно войти у вас в привычку и работать по умолчанию.
6. Следите за мимикой
За мимикой следить также сложно, как научиться спать на спине, но это важные основы, без которых будут мало эффективны все прочие советы. Однако немного практики и самоконтроля и вы научитесь следить за собой, не хмуриться и не щуриться. Можете привлечь для этого друзей или бойфренда, пусть говорят вам, когда вы излишне хмуритесь. 
7. Подбирайте уход по сезону
И жирной, и сухой коже зимой необходим дополнительный особый уход. В зимний период, как ни странно, кожа теряют очень много влаги, нуждается в еще большей защите, чем летом. Поэтому в ваших интересах эту защиту коже предоставить. Также не забывайте, что в особой защите в зимний период нуждается тонкая кожа рук и губы.
Источник: http://womanway.com.ua/

Кандидат в детективы Антикорбюро пойман на взятке

взятка

Военная прокуратура поймала офицера Службы безопасности Украины в момент получения взятки, сообщает пресс-служба Генрокуратуры.

«Следственным отделом военной прокуратуры Центрального региона Украины, совместно с Управлением внутренней безопасности Службы безопасности Украины разоблачили офицера Главного управления Службы безопасности Украины в Киеве и Киевской области в получении неправомерной выгоды в виде компьютерной техники стоимостью более 40 тыс гривень от гражданина за содействие последнему в его дальнейшей предпринимательской деятельности путем устранения препятствий и решения проблемных вопросов с правоохранительными органами», — идет речь в сообщении ведомства.

В ходе обыска в квартире указанного работника СБ Украины обнаружено и изъято имущество, полученное как неправомерная выгода.

В первую очередь подозреваемого ожидает получение меры пресечения в виде содержания под стражей, об этом уже подано ходатайство в Печерский районный суд Киева.

В сообщении также указано, что чиновник, получивший взятку, является кандидатом на должность детектива в Национальное антикоррупционное бюро Украины, который прошел второй этап конкурсного отбора.

Санкцией ч.3 статьи ст.368 УК Украины предусматривается наказание в виде лишения свободы на срок от пяти до 10 лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет со специальной

Видеонаблюдение для Многоквартирного Дома

Видеонаблюдение становится все более популярным и востребованным в многоквартирных домах, и это неудивительно. Времена изменились, и уже нельзя полагаться только на обычную дверную межкомнатную замочную скважину. Преимущества видеонаблюдения для многоквартирного дома очевидны — оно позволяет обеспечить безопасность жителей, предотвратить проникновение посторонних лиц и уменьшить количество преступлений на территории жилого комплекса. На сайте https://mkd-moskow.ru/ можно заказать видеонаблюдение под ключ без затрат на оборудование и установку в Москве.

Один из ключевых моментов при установке видеонаблюдения в многоквартирном доме — правильный выбор системы и оборудования. При этом необходимо учесть особенности каждого жилого комплекса и специфику окружающей среды. Опытные профессионалы в этой области могут помочь с выбором устройств, которые обеспечат максимальную видимость и эффективность наблюдения.

Одним из важных аспектов при установке видеонаблюдения в многоквартирном доме является правильное размещение камер. Камеры должны находиться на стратегических позициях, чтобы исключить слепые зоны и обеспечить максимальное покрытие территории. Также, необходимо обратить внимание на функции камеры, такие как обнаружение движения и ночная съемка, чтобы обеспечить более точное и надежное наблюдение.

Важным аспектом видеонаблюдения для многоквартирного дома является также интеграция системы с другими средствами безопасности, такими как домофоны или сигнализация. Возможность получать уведомления о происходящем на мобильное устройство или записывать видео на сервер — это только некоторые из функций, которые может предоставить профессиональная система видеонаблюдения. Это позволяет жильцам чувствовать себя более защищенными и контролировать происходящее в их отсутствие.

В целом, видеонаблюдение для многоквартирного дома играет важную роль в обеспечении безопасности и комфорта жильцов. Оно позволяет предотвратить преступления, обеспечить защиту и контроль, а также улучшить качество жизни в жилом комплексе. При этом необходимо обратиться к профессионалам с опытом в этой области, чтобы получить систему, которая будет соответствовать особенностям каждого конкретного дома и обеспечивать надежную работу на протяжении многих лет.

Карта АТО за 31 июля: рекордное количество обстрелов

АТО За прошедшие сутки в зоне АТО зафиксировано беспрецедентно высокое количеством фактов нарушения режима тишины – более 100. Как сообщил спикер по вопросам АТО Андрей Лысенко, такого количества провокаций не было больше месяца.

На Луганском направлении огонь у Станицы Луганской, с. Болотенное, на Бахмутской трассе, между Золотым и Первомайским. На Донецком направлении сепаратисты вели непрерывный минометный обстрел (около 12 часов) под Светлодарском. 

К западу от Донецка обстановка остается неизменной и чрезвычайно сложной. На участок фронта от Авдеевки к Марьинки приходится более половины фактов нарушения режима тишины.

На Мариупольском направлении эпицентром боевых действий стали позиции ВСУ в Старогнатовке. За прошедшие сутки в результате боевых действий 2 украинских военнослужащих погибли, 7 – получили ранения.

Dr. Dre выпустит новый альбом — первый за 16 лет

Dr. Dre Первый альбом после 16-летнего перерыва станет саундтреком к фильму «Прямиком из Комптона», над которым сейчас работает исполнитель. Картина выйдет на экраны 14 августа 2015 года. Она расскажет историю калифорнийской хип-хоп-группы N.W.A., участником которой был Dr. Dre. Рэпер наряду с еще одним членом коллектива, Ice Cube, выступил продюсером ленты, а также написал к ней музыку.
В записи саундтрека приняли участие американские рэперы и протеже Dr. Dre Эминем и Кендрик Ламар. В альбом также войдут новые композиции группы N.W.A., воссоединившейся для работы над фильмом.
«Это нечто. Это Dr. Dre, это то, чего все ждали, — рассказал Ice Cube о новой пластинке своего коллеги. — Это однозначно очень крутые записи, и все это он выпустит в один день».
Предыдущий альбом Dr. Dre под названием «2001» вышел в 1999 году. После этого исполнитель начал работу над Detox, в записи которого принимали участие рэперы 50 Cent, Snoop Dogg и T.I., однако диск так и не поступил в продажу.
Dr. Dre — американский рэпер, считающийся основателем и крупнейшим представителем направления джи-фанк. Dr. Dre был участником группы N.W.A., существовавшей с 1986 по 1991 год. Помимо прочего рэпер выступил продюсером альбомов таких хип-хоп-исполнителей, как Snoop Dogg, Eminem, 50 Cent, Xzibit и 2Pac.
Источник: http://telegraf.com.ua/

Эминем и Гвен Стефани представили лирик-видео

Эминем и Гвен Стефани Композиция вошла в грядущий саундтрек к фильму «Левша», выход которого состоялся 24 июля. 
Лирик-видео получилось весьма простым – текст песни показан на фоне силуэтов боксеров. Прямая отсылка к фильму «Левша» пришлась по душа поклонникам рэпера.
«Вы заместили, что за последнее время Эминем часто выпускает мотивационные песни. Сначала «Phenomenal», потом «Best Friend», а теперь «Kings Never Die», — написал поклонник в комментариях на YouTube.
Источник: http://telegraf.com.ua/

Ночной обстрел Горловки и Дзержинска, есть жертвы

Дзержинск,обстрел Информация о пострадавших и разрушениях уточняется.

В Горловке в результате обстрелов пострадала семья. Об этом сообщают пользователи в соцсетях.

«После часа тишины обстрел возобновился. Сообщают, что на Глубокой пострадала семья, отец и ребенок ранены, мать погибла», — написала пользователь @Julia_Twinkle .

Очевидцы сообщают о том, что залпы были слышны на западе и северо-западе города.

«У нас шесть человек пострадавших разной степени тяжести, две женщины 76 и 79 лет и двое мужчин 58 и 52 года. Еще ранены двое детей, мальчики 7 и 14 лет», — сообщили в администрации города.

По данным мэрии, ранения мирные жители получили от обстрела Никитовского района города. «Их привезли из Зайцево, поселка шахты Глубокая и с ул. Ртутной. Дети пострадали от разрывов снарядов на улице Гагарина. Сейчас пострадавшие находятся в городской больнице номер 2. Им оказывают экстренную медицинскую помощь. Решение о необходимости их госпитализации в Донецк будет принято в ближайшее время. Все будет зависеть от состояния здоровья пострадавших», — отметили в республиканском Центре экстренной медицинской помощи.

Кроме того, есть неофициальная информация о гибели двух человек. «Как только нам привезут тела и мы сможем освидетельствовать причину смерти, мы сообщим. Предположительно, это одна женщина и один мужчина», — добавил представитель местных властей

В результате обстрела Дзержинска погибли два человека. Об этом сообщает пресс-служба МВД в Донецкой области.

Сообщается, что обстрел был произведен около 3:00 по центральной части города. Погибли двое мужчин — 1982 и 1956 г. р.

Также в результате обстрела был поврежден газопровод. В результате попадания снарядов часть города осталась без электроснабжения. Были обесточены 2 шахты, более 200 шахтеров остались под землей. На данный момент они эвакуированы.

На месте обстрела работают правоохранители. Информация о пострадавших и разрушениях уточняется.

Как ранее сообщалось, в зоне АТО сохраняются обстрелы. На Луганском направлении эпицентром боевых действий вчера было Счастье. Также стреляли у Станицы Луганской, в результате чего в райцентре отсутствует газоснабжение. Об этом заявил спикер по вопросам АТО Александр Мотузяник.

Хайди Клум развлекается на яхте

Хайди Клум Сладкая парочка отправилась во Францию к друзьям.
Папарацци засняла Хайди и Вито на палубе. Клум по-детски сидела на коленках у своего бойфренда.
После они катались на лодке.
Ну, а в завершении плескались на берегу.
Напомню, в октябре 2014 года Хайди Клум развелась с мужем Силом, в мае 2015 года папарацци впервые застукали Хайди в объятиях Вито Шнабеля, который младше модели на 13 лет.

Источник: http://kinoafisha.ua/

Спиди Гонсалес: встречаем новичка Динамо

динамо,дк,

Именно так Дерлиса Гонзалеса прозвала швейцарская пресса. Но парагвайского новичка киевского «Динамо» с «самым быстрым мышонком Мексики» роднит не только фамилия и умопомрачительная скорость. А и находчивость и настойчивость.

Еще пару лет назад Дерлис был типичным южноамериканским эгоистичным атакером-технарем. Дриблингом, скоростью и точными ударами он владел еще в 15-летнем возрасте, когда стал самым молодым игроком в истории асунсьонского «Рубио Нью». Уже через два года юркий (рост — 1.72 м.) форвард выбился в лидеры команды, а затем стал первым в истории межконтинентальным трансфером клуба, перейдя в «Бенфику» за миллион евро. Но тогда он еще явно не был готов к Европе и поэтому играл лишь в дубле. А когда в феврале 2013-го года его подруга родила ребенка — 19-летний Дерлис пожелал вернуться домой и был сдан в аренду вначале «Гуарани», а затем «Олимпии». И в этих известных парагвайских клубах раскрылся во всей красе, много забивая и ассистируя. Впрочем, на «Бенфику» не произвел впечатление даже Юношеский Чемпионат Южной Америки, на котором Гонзалес привел сборную к «серебру», попутно забив четырежды (тогда игроком вроде бы интересовались «Челси» и «Манчестер Сити»). И год назад парагваец был куплен «Базелем» за три миллиона евро.

Гонзалес уже рисковал стать еще одним виртуозом, не сумевшим постичь европейский футбол. Но именно в Базеле произошла его трансформация в игрока европейского образца с сохранением южноамериканского флера. «Бебби» уже несколько лет известны отличной селекционной работой, успешно выхватывая упущенные футбольными «акулами» таланты, доводя их до нужного уровня и выгодно продавая. Тренер Паулу Соуза (позже Дерлис скажет, что обязан ему всем) сменил успешного Мурата Якина благодаря своей приверженности яркому футболу (в отличие от скучного футбола последнего), и для него игрок вроде нашего героя был настоящей находкой. При этом экс-опорник начал прививать подопечному европейскую дисциплину и тактическое мышление. Он переместил Дерлиса на правый фланг и сделал фактически вингером, при этом вменяя ему в обязанность часто смещаться в центр без мяча.

Парагваец никогда не отличался поспешными пасами в штрафную, а всегда старался доиграть эпизод до верного. В центре это ему скорее мешало, но на правом фланге такой стиль игры превратил его в отличного вингера, постоянно ищущего скоростные прорывы почти до лицевой линии с последующим прострелом (а не навесом). В центре же Дерлис стал исполнять забеги без мяча и гораздо чаще бить по воротам с линии штрафной. Он особо опасен при скоростных контратаках, когда догнать его практически невозможно. Ныне он намного лучше видит поле и умеет отдать пас или же ворваться в свободную зону, а не идти напролом, что делает его отличным кандидатом и на позицию Беланды. Правда, он все же не такой хороший распасовщик и его дальний удар все же не так хорош, как у марокканца (хотя он и исполняет штрафные). Но он явно превосходит в этих компонентах почти всех других игроков центральной оси «Динамо», а Беланду опережает желанием и движением по полю.

Здесь самое время осветить негативные аспекты игры парагвайца. Дерлис много двигается, меняет позиции, появляется на разных участках поля, что делает полузащиту с ним во главе очень динамичной, меняющейся местами и доставляющей немало проблем сопернику. Он любит прессинговать защитников и часто вступает в отбор. Проблема в том, что его попытки отбора мяча чаще неудачные, чем успешные (2.9 против 3.4 за матч в прошлогодней Лиге Чемпионов) и нередко заканчиваются фолами и желтыми карточками (11 «горчичников» в 36-ти матчах прошлого сезона — многовато для атакера). К тому же, часто оставляя свою позицию, он не успевает прикрывать ее, создавая дисбаланс в обороне.

Кроме этого, Дерлис абсолютный правша и левой ногой играет плохо, пытаясь любой ценой сыграть правой, что значительно ограничивает диапазон его действий. Игрой на левом фланге до этого он явно не впечатлял, его смещения слева в центр с мячом выглядят неуклюже, а ведь он планируется как замена Ленсу. Однако обнадеживает тот факт, что и сам Ленс был поначалу правым хавбеком и слева выглядел неуклюже, но постепенно значительно прибавил. Возможно, игра на левом фланге позволит преодолеть еще один недостаток, надо сказать, логичный — у бороздящего правый фланг игрока в прошлом сезоне было больше ассистов (10) чем голов (6).

Последний недостаток, впрочем, перекрывается главным достоинством парагвайца — он не боится никого и умеет показать наилучшую игру в наитяжелейшие моменты. Он может не выкладываться в матчах против «Аарау» или «Вадуца». Он может отдать всего лишь 25-30 передач за 90 минут игры. Но он не тушевался во время дебюта в Лиге Чемпионов на «Сантьяго Бернабеу», забив гол класснейшим ударом с линии штрафного («до сих пор не верю, что смог пробить Касильяса»). Он спас команду от верного гола в первом матче с «Ливерпулем», а во втором, на «Энфилде», вел партнеров к дерзкому владению мячом и полному преимуществу в первом тайме. Он забил «Порту» в 1/8 финала, получив удар в голову от вратаря, и после его ухода «Базель» не создал ничего. Он способен, будучи самым молодым игроком в заявке на Копа Америка, вначале выйти на замену и затерзать оборону аргентинцев прорывами и владением мячом, проложив дорогу к отыгрышу с 0-2. А затем уже за 90 минут не только самолично уморить бразильцев (был причастен к восьми ударам по воротам Джефферсона), но и дважды взять на себя ответственность и блестяще пробить два решающих пенальти. Именно благодаря ему Парагвай из традиционно железобетонной со сверхопытным вратарем и форвардами и без тени воображения в полузащите сборной превратился в быструю, яркую и остроатакующую команду. И он уже стал любимцем всей страны. Ах, если бы у сборной Чилаверта и молодого Роке Санта Круса был свой Дерлис Гонсалес!

Новичок «Динамо», возможно, слишком «спешит жить». Он рано заиграл на взрослом уровне, рано перебрался в Европу, рано стал лидером главной сборной своей страны. Он рано, даже слишком, вернулся домой, рано стал отцом. Возможно, он слишком рано оставил «Базель» и слишком рано пришел в «Динамо». Этому «неограненному алмазу» нужно еще немало добавить в «физике» и «тактике». Скорее всего, поначалу он будет играть крайне нестабильно и его нужно вводить в командную игру постепенно. Возможно, полная акклиматизация займет полгода-год. Но испаноязычные тренеры и португалоязычные игроки знают как обращаться с такими футболистами (во многом именно благодаря их присутствию Дерлис согласился на переезд) и их помощь и терпение в данном случае неоценимы.

А что же этот трансфер говорит о киевском клубе? Многое. Ведь когда деньги и желание олигархов иссякнут — украинским клубам придется жить по средствам, «выращивая» перспективную молодежь и затем перепродавая за большую сумму. В этом стоит поучиться у «Базеля» — клуба, являющегося примером для всех нефутбольных стран. Трансфер талантливого 21-летнего игрока, с которым еще нужно поработать, говорит о том, что руководство клуба берет правильный пример. Тем более, если речь идет об игроке, которого сравнивают с Анхелем Ди Марией и Мохамедом Салахом, и которым уже этим летом интересовались почти все ведущие клубы Италии.

Фото — Zimbio.com

Тэги: Дерлис Гонсалес, Динамо (Киев), Лига Пари-матч, Парагвай, УПЛ


Новости по теме

Премьер лига Дерлиc Гонсалес — игрок киевского Динамо Киевское Динамо подписало парагвайского полузащитника Дерлиса Гонсалеса Подождите, пожалуйста, идет загрузка комментариев

Не упусти последние новости.
Подписывайся на наши аккаунты в социальных сетях

Погода в Киеве

Сегодня На завтра На 7 дней На 2 недели .join_informer_2210 * { border: none; padding: 0; margin: 0; } .join_informer_2210 { text-align:left; clear: both; padding: 5px;} .join_informer_2210 a.join_link, a.join_text {font-size: 11px; font-family: Tahoma; margin-bottom:10px; color:#000000;text-decoration:none; font-weight:bold;} .join_informer_2210 a.join_link:hover, a.join_text:hover { color:#000000;text-decoration:underline;} .join_informer_2210 .join_img {width: 70px; height: 70px; margin-right: 2px; } /* скрипт вешает престижио брендинг — в будущем понадобиться function strpos( haystack, needle, offset){ // Find position of first occurrence of a string return haystack.indexOf( needle, offset ) + 1; // returns -1 } var outer_html = »; var inner_html = » + »; $(«._ga1_on_ iframe, ._ga1_on_ embed»).each(function(){ var src = $(this).attr(‘src’) + »; if( strpos(src, «youtube.com», 0) || strpos(src, «rutube.ru», 0) || strpos(src, «openmedia.com», 0) || strpos(src, «dailymotion.com», 0) || strpos(src, «tsn.ua», 0) || strpos(src, «coub.com») ){ $(this).wrap(outer_html); $(this).parent().prepend(inner_html); } }); */ /** * Async load social widgets and buttons */ var social = { vk : {key : 4862928},// 4862837}, fb : {key : 258866100799562}, fb_lang:»ru_RU», //get Google + share count getGpLikes:function (){ var params = { nolog: true, id: document.URL,

Как правильно употреблять ягоды годжи

ягоды годжи О пользе ягод годжи можно говорить очень долго. Китайская медицина утверждает, что их употребление защитит от рака, омолодит организм, благотворно повлияет на иммунитет, повысит эластичность кожи по всему телу, увеличит сексуальное желание, стабилизирует давление, улучшит кровообращение, укрепит мышечную систему, поспособствует похудению и нормализует гормональный баланс. И все это позитивные последствия употребления всего лишь одной ягоды.
Такие позитивные изменения в человеке происходят благодаря уникальному составу ягоды. В частности, в ней можно найти мощные антиоксиданты, витамины В, С и Е, аминокислоты, 21 микроэлемент, жирные кислоты, полисахариды, биотин, бета-ситостерин.
Употребляя ягоды годжи, а также придерживаясь принципов здорового питания, можно потерять до 15 килограмм за небольшое количество времени. Процесс похудения происходит за счет ускорения обмена веществ. Главное, во время процесса употреблять побольше белковой пищи и не позволять организму ощущать чувство голода. Также употребление ягод годжи способствует наращиванию мышечной массы.
Стоит отметить, что ягоды годжи влияют позитивно не только на внутреннее состояние организма, но и на внешний вид. В частности, на состояние кожи. Так, употребление этих уникальных ягод позволяет омолодить кожу: увеличить тонус, улучшить цвет лица и даже улучшить овал.
Что касается вреда годжи, среди них можно отметить бессонницу. Так, сами китайцы советуют употреблять ягоды в первой половине дня.
Чтобы ощутить на себе все позитивные стороны от употребления ягод годжи, вам необходимо пить чай из этих плодов. Готовится он очень просто: столовая ложка ягод (на средний чайник) нужно залить горячей водой 85-90 градусов и дать настояться в течение 40 минут. Некоторые говорят, что эффективнее всего пить чай из годжи перед едой. Однако сами китайцы советуют наслаждаться напитком в течение всей первой половины дня.
Можно пить его вместо кофе, в перерыве на работе, или перед едой. Самое главное в этом деле — получать удовольствие. К слову, процесс употребления любого напитка в Китае является целой церемонией. Так, во время питья в голове должны быть только позитивные мысли, на лице улыбка, а в сердце — любовь. Считается, что любой напиток можно зарядить теми или иными эмоциями и, чтобы он отдал организму все свои полезные свойства, эмоции должны быть, конечно же, позитивного характера.
Что касается количества, в день можно смело выпивать два средних чайника чая, если есть такое желание. Хотя на самом деле, важно не количество, а постоянство. Сами китайцы советуют выпивать 3-4 чашки чая из ягод годжи в день.
Источник: http://telegraf.com.ua/