Месячный архив: Октябрь 2024

Печерский районный суд Киева избрал для экс-министра АПК, члена ВО «Свобода» Игоря Швайки меру пресечения в виде личного поручительства семи народных депутатов. Соответствующую резолютивную часть постановления объявила в четверг, 10 сентября, следственный судья Печерского районного суда Киева Олеся Батрин. Таким образом отказав в удовлетворении ходатайства стороны обвинения в применении к Швайке меры пресечения в виде ареста.

«Следственный судья приняла в ходатайстве следователя МВД Украины согласованного с прокурором управления надзора Генпрокуратуры Украины отказать. Применить к Швайке меру пресечения в виде личной поруки народных депутатов Ильенко, Бублик, Емца, Левченко и др.» — отмечается в постановлении, сообщает УНИАН.

Также суд обязывает Швайку в течение двух месяцев действия меры пресечения прибывать по вызову к следователю или прокурору в установленный период, не отлучаться из населенного пункта без предупреждения следователя или прокурора, сдать на хранение заграничный паспорт. Постановление подлежит немедленному выполнению с момента объявления и может быть обжаловано в Апелляционном суде Киева в течение 5 дней.

Многим знакомо подобное чувство: всего 10 часов утра, выпита третья чашка кофе, но в голове все равно каша. Физический и эмоциональный запал на нуле, и кажется, будто жизнь и вовсе перестала приносить радость. Эмоциональное выгорание — очень частая причина подобного состояния и важнейший симптом того, что пора немного притормозить.
Возможно, еще одна кружка кофе или дополнительный слой консилера на круги под глазами помогут чуточку освежиться, но будет ли от них польза? Чтобы по-настоящему изменить жизненный уклад, потребуется куда больше времени, однако такие перемены станут инвестициями в ваше самочувствие.
Вот 12 эффективных способов, которые помогут снова почувствовать вкус к жизни.
1. Спать вдоволь.Наше тело — это красивая, безумно сложная машина, которая нуждается в заботе и отдыхе. Исследования показывают, что полноценный сон буквально очищает мозг от токсинов, которые скапливаются в течение дня, поэтому 7-8 часов сна невероятно важны для физического и психологического благополучия организма. Постарайтесь ложиться хотя бы на 30 минут пораньше, чем обычно, — ведь это не так сложно, но очень полезно.
2. Задуматься о питании.
Осознанное питание требует практики — особенно у тех, кто привык перекусывать на ходу и пропускать обед. Это своеобразный вызов, который помогает задуматься над тем, что вы едите и какую пользу та или иная пища приносит организму. Такой подход поможет построить здоровые отношения с едой. Кстати, результаты исследований показывают, что осмысленное питание поднимает настроение, уменьшает стресс, а также способствует потере веса и улучшает пищеварение.
3. Пить меньше кофе.
Кофеин — стимулятор, раздражающий центральную нервную систему, к тому же увиличивающий сердцебиение. Если вы взвинчены и раздражены, двойная порция эспрессо вряд ли подарит прилив энергии и сил. Куда эффективнее могут оказаться физические упражнения или небольшая разминка.Если же вы не можете представить свое утро без ежедневной чашечки бодрящего напитка, попробуйте превратить это в некий ритуал, наслаждаясь вкусом и ароматом напитка. Возможно, со временем окажется, что это для вас куда важнее, чем очередная порция кофе как такового.
Читайте также: СПОСОБЫ ОБРЕСТИ НЕВЕРОЯТНУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ

4. Начать вести активный образ жизни.
Движение — не только мощный инструмент против стресса, который улучшает настроение, но и доказанный способ повышения мыслительной активности. Неважно, что вы выберете: катание на велосипеде, несколько минут йоги, легкий бег, — это будет отличный способ противостоять стрессу и раздражительности. Попробуйте начать заниматься хотя бы по 10 минут в день, постепенно увеличивая до рекомендуемого получаса.
5. Побыть немного в тишине.
Да-да, редкая статья об изменении жизни обходится без упоминания о медитации. Все потому, что это действительно работает. Всего 5 минут в тишине и расслаблении помогают снизить уровень стресса, повышают иммунитет и улучшают сон. К тому же регулярно медитирующие люди мыслят рациональнее и куда менее тревожны, когда сталкиваются с проблемами.
6. Ухаживать за кожей.
Счастлива кожа — счастливы вы. Ежедневный уход за кожей следует превратить в привычку, для закрепления которой, конечно же, требуется время. Дополнительный слой тонального крема скроет недостатки в два счета, но регулярный уход способствует куда более эффективным изменениям. Подберите подходящие для вас продукты и не ленитесь повторять процедуры утром и вечером — вот увидите, спустя некоторое время кожа засияет здоровьем и подарит хорошее настроение.
7. Питать душу, а не эго.
Все просто: делайте то, что вас радует. Не все достижения наполняют нас радостью. Постоянные переработки могут быть весьма полезны, но стоят ли они эмоционального выгорания и истощения организма? Порадуйте себя: купите наконец туфли, о которых давно мечтали, или проведите весь день за просмотром любимых фильмов. Что бы вы ни выбрали, существует одна главная причина: это приносит вам радость. Оставьте в стороне список дел и уделите уже себе время!
Читайте также: КАКОГО МУЖЧИНУ ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ИЛИ КАКОВО ЭТО БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ?

8. Прислушиваться к интуиции.
Наше тело часто подсказывает, что нам нужно, еще до того, как мы это осознали. Научитесь прислушиваться к себе: возьмите перерыв, если чувствуете, что устали, отправьтесь в путешествие, если так и хочется рвануть куда-нибудь. Отвлекитесь от хлопот и ответьте честно, что вы чувствуете. Вероятнее всего, вы прекрасно знаете, чего хотите, — стоит только услышать себя.
9. Пробовать новое.
Ежедневная рутина и одинаковые будни кого угодно превратят в ленивое и безрадостное существо. Поставьте себе задачу пробовать что-нибудь новое: выберите другой маршрут на работу, сходите в кафе, в котором еще ни разу не были. Даже такие простые, но все-таки новые впечатления оживляют восприятие и делают нас капельку счастливее.
10. Проанализировать собственное окружение.
Создание здоровых отношений начинается с понимания того, какими людьми вы окружены. Отравляющие жизнь отношения нелегко превратить в комфортные, особенно когда дело касается семьи, работы или друзей. Проанализируйте все свои связи и задумайтесь: какие эмоции приносят люди в вашу жизнь и что они несут. Окружение оказывает огромное влияние на наше эмоциональное состояние — постарайтесь проводить как можно больше времени с теми, с кем вам по-настоящему комфортно.
11. Научиться чему-нибудь.
Учиться чему-нибудь новому не только интересно и полезно — этот процесс также позволяет сделать жизнь насыщеннее. В сети можно найти множество обучающих роликов, благодаря которым легко научиться различным вещам, не придется даже вставать с дивана. Если вы нацелены на большее — еще лучше, можно отправиться на курсы или взять частные уроки. Что бы вы ни выбрали, мозг в любом случае будет вам благодарен.
Читайте также: 8 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ОБЩЕНИЯ, КОГДА ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ

12. Завести дневник.
Снизить стресс, повысить внимание, развить творческие способности — вот как может помочь ведение личного дневника. Не принуждайте себя — важен сам процесс написания. Можно сделать себе «подсказку» и поделиться мыслями на конкретную тему, а затем записать все, что пришло в голову. Во-первых, когда вы делитесь мыслями, наступает некоторое облегчение, будто бы вы выговорились лучшей подруге, а во-вторых, иногда полезно перечитать собственные откровения и проанализировать ситуацию.

Источник: adme

Согласно рейтингу американского журнала Forbes самым убыточным фильмом лета стала картина «Земля будущего» с Джорджем Клуни и Хью Лори в главных ролях. Картина собрала в американском прокате 92 миллиона долларов и 206 миллионов по всему миру при бюджете в 190 миллионов.
Ранее киноэксперты уже предрекали убытки для компании Walt Disney Pictures. По их прогнозам, из-за провала «Земли будущего» компания потерпит убытки в размере от 120 до 140 миллионов долларов.
Не принесла прибыли и картина «Фантастическая четверка» об ученых, которые обретают сверхспособности, попав во время космического полета в зону магнитной аномалии. Бюджет ленты составил 120 миллионов долларов, а прибыль в домашнем прокате — 54 миллиона. Во всем мире фильм заработал 150 миллионов долларов.
Фильм «Пиксели», в котором рассказывается о сражении команды бывших геймеров с инопланетянами, также не оправдал надежд создателей. Лента принесла собрала 73 и 186 миллионов долларов в американском и мировом прокатах соответственно, при этом ее бюджет составил 88 миллионов.
Не принесла прибыль и картина «Агенты А.Н.К.Л.» британского режиссера Гая Ричи. Она заработала 40 миллионов долларов в США и 76 миллионов в мире при бюджете в 75 миллионов долларов. 
Также в антирейтинг вошли  фильмы «Рики и Флэш» с Мэрил Стрип, «Красотки в бегах» с Риз Уизерспун и Софией Вергарой, «Алоха» с Брэдли Купером.
Источник: http://kinoafisha.ua/

На украинском рынке модель представлена с тремя бензиновыми двигателями мощностью от 222 до 408 л.с.
Обновлённая версия Infiniti Q70 дебютировала в апреле 2014 года на Нью-Йоркском моторшоу. В Европе продажи седана стартовали в конце прошлого года, а теперь модель добралась и до украинского рынка. Внешне автомобиль отличается от дореформенного другими бамперами, более объёмной решёткой радиатора и новыми светодиодными фарами головного света. В салоне машины стало тише – инженеры компании добавили шумо- и виброизоляции, а также улучшили герметичность отсеков. Помимо этого, система активного контроля за уровнем шума анализирует посторонние звуки в салоне и генерирует «шум» в противофазе при помощи четырёх динамиков в дверях.  
В Украине моторная гамма обновлённого Infiniti Q70 представлена исключительно бензиновыми двигателями объёмом 2.5, 3.7 и 5.6 литра. Первый V6 развивает 222 л.с. мощности и 253 Нм крутящего момента (при 4 800 об/мин), второй V6 выдаёт 333 л.с. и 366 Нм, а мощность и крутящий момент топового V8 достигают 408 л.с. и 550 Нм соответственно.
Все моторы работают в паре с новым 7-ступенчатым «автоматом». При этом для автомобилей с 3.7-литровым V6, а также 5.6-литровым V8 доступна система полного привода Infiniti Intelligent All-Wheel Drive.
Список электронных помощников включает систему удержания в своей полосе движения и функцию распознавания автомобилей в «мёртвых зонах». Обновлённый Q70 также комплектуется системой предупреждения о возможном столкновении Forward Collision Warning, которая не только реагирует на скорость и расстояние до впередиидущего транспортного средства, но и отслеживает эти параметры у автомобиля перед ним.
Стоимость базового Infiniti Q70 с 2.5-литровым двигателем и задним приводом составляет 1 042 820 грн. Версия с 3.7-литровым мотором и полным приводом стартует с отметки 1 316 720 грн, а машина с топовым 5.6-литровым силовым агрегатом стоит от 1 976 720 грн.